ネイチャーメイド

結構まえからネイチャーメイドを飲んでいる。

といっても毎日ではなく食事が少なかったり栄養が偏ったりしたときだけ飲む。

時間はいつも寝る前。

経験上寝る前が一番いい、次の日の朝の調子がいい。

種類はマルチビタミン＆ミネラル。

みなさんも使ってみては？