やる気と睡眠

やはりやる気に満ち溢れた一日を過ごすには、早寝早起き睡眠６時間を壊さないことが必要。

しかし、多忙人間にこれは難しい。

その日一日いかに効率よく仕事をこなしベットに潜り込むか。

ここも工夫のしどころだ。